Serão as jantaradas com a família e amigos um sinal de felicidade?
De acordo com um estudo, as refeições partilhadas podem ser um indicador de bem-estar mais fiável do que o rendimento.
Segundo um relatório produzido pela Harvard Kennedy School, o Relatório Anual sobre a Felicidade Mundial as pessoas que fazem mais refeições com outras tendem a estar mais satisfeitas com as suas vidas e têm maior probabilidade de expressar emoções positivas.
Em todas as idades, géneros, países, culturas e religiões, a partilha de refeições pode ser tão preditiva da felicidade como o rendimento ou a situação profissional.
Contudo, apesar do estudo mostrar uma forte correlação entre o número de refeições partilhadas e a felicidade, não indica se a partilha de refeições causa felicidade ou se as pessoas felizes tendem a partilhar mais refeições.
Escala de felicidade
Segundo Kaats, coautor do estudo, quando os investigadores pedem a alguém que se classifique de 1 a 10 numa escala de felicidade, é difícil determinar o que significa 1 ou 10 para uma determinada pessoa num único dia.
Embora estas medidas subjetivas possam ser valiosas para os cientistas sociais e os decisores políticos, os investigadores utilizam frequentemente como indicadores o rendimento, as taxas de seguro e outros fatores que demonstraram fortes ligações correlacionadas com o bem-estar.
“Ontem, almoçou ou jantou com alguém que conhece?”
Kaats espera que esta pergunta venha a ser utilizada entre outros indicadores objetivos ligados à ligação social, como a densidade das organizações cívicas ou o número de grupos políticos por país, que são utilizados para avaliar conceitos amorfos como a felicidade e a confiança social.
A felicidade e as refeições partilhadas
Numa investigação futura, Kaats espera descobrir se as pessoas se tornam mais felizes quando partilham mais refeições.
Mas, independentemente disso, Kaats acredita que a correlação entre refeições partilhadas e felicidade é importante por si só.
À medida que os investigadores e os decisores políticos se debatem com o agravamento da saúde mental e o aumento do isolamento social, as refeições partilhadas podem ser tanto um indicador importante de bem-estar como uma fonte de intervenção política.
Referência da notícia
Jan-Emmanuel De Neve, Andrew Dugan, Micah Kaats, Alberto Prati "Sharing meals with others: How sharing meals supports happiness and social connections" World Happiness Report 2025