Estudo indica que a sua perceção do tempo influencia a velocidade de cicatrização das suas feridas
O stress sempre foi falado como um fator fundamental para a saúde física. A forma como percebemos o tempo também desempenha um papel, abrindo novas relações entre mente e corpo.
Um estudo inovador realizado pelos psicólogos da Universidade de Harvard, Peter Aungle e Ellen Langer, revela um aspeto fascinante da conexão mente-corpo: a influência do tempo percebido pelo paciente na cura física de feridas.
Esta investigação desafia a forma tradicional como entendemos os impactos psicológicos na saúde física, sugerindo uma interação forte e profunda entre mente e corpo.
No estudo, foram realizadas experiências nas quais vários voluntários sofreram ferimentos leves sob condições controladas. A perceção do tempo foi então manipulada para cada participante e os resultados foram surpreendentes.
Tempo percebido de formas diferentes
Sob condições controladas, os participantes experimentaram três perceções diferentes do tempo: Tempo Lento (onde o tempo parecia a metade da velocidade normal), Tempo Normal (uma vez o tempo real) e Tempo Rápido (onde o tempo era percebido duas vezes mais rápido).
Os autores, baseados na teoria da unidade mente-corpo - que postula influências simultâneas e bidirecionais da mente sobre o corpo e do corpo sobre a mente - levantaram a hipótese de que as feridas cicatrizariam mais rápido ou mais lentamente quando o tempo percebido fosse manipulado para ser experimentado como mais longo ou mais curto, respectivamente.
Confirmando esta hipótese, nas experiências a taxa de cicatrização das feridas variou de acordo com a perceção do tempo dos participantes: quando os participantes acreditaram que havia passado mais tempo (Tempo rápido), as suas feridas cicatrizaram em menos tempo.
E como esperado, na condição de Tempo Lento, onde os sujeitos perceberam que havia passado menos tempo, o processo de cura foi mais lento, embora o tempo real decorrido tenha sido o mesmo em todas as condições: 28 minutos.
Mente, corpo e saúde
Até agora, o conceito de influências emocionais como o stress e o meio ambiente, somadas a aspetos relacionados a comportamentos saudáveis, era o único que poderia moldar o nosso bem-estar físico.
Esta investigação abre novos caminhos para a compreensão da relação mente-corpo, particularmente como os fatores psicológicos, como a perceção do tempo, podem afetar diretamente a saúde física. Assim, os autores estão agora a aprofundar-se nos mecanismos subjacentes e nas implicações mais amplas das suas descobertas.
O trabalho destes cientistas defende uma perspetiva mais ampla e holística na abordagem da interação entre mente e corpo no campo da saúde, incentivando uma exploração mais ampla das influências psicológicas na saúde física e destacando a importância de considerar os fatores psicológicos no tratamento de doenças físicas.
Esta investigação é fundamental para demonstrar os efeitos tangíveis dos estados psicológicos na cura física, influenciando potencialmente abordagens futuras em medicina e psicologia.
Referência da notícia:
Aungle, P.; Langer, E. Physical healing as a function of perceived time. Scientific Reports, 13, 2023.