Dorme com os olhos abertos? Esta condição pode ser problemática!
Dormir com os olhos abertos, de acordo com um estudo, é uma perturbação comum dos olhos e do sono conhecida como lagoftalmo noturno. Saiba mais aqui sobre este problema!
De acordo com a National Sleep Foundation, 1 em cada 5 pessoas dorme com os olhos abertos. E esta é uma condição problemática pois pode interferir com o sono e afetar a saúde dos seus olhos.
Desta forma, as pessoas podem não dormir tanto, ou dormir tão profundamente como gostariam, devido à dor e ao desconforto causados pela secura dos olhos durante a noite.
O lagoftalmo noturno
O termo lagoftalmo vem dos animais lagomorfos. LAGOS, do Grego, são as lebres e OFTALMOS são olhos. Acreditava-se que as lebres dormiam com os olhos abertos, e por isso o termo foi adaptado à dificuldade de oclusão das pálpebras superiores tendo como consequência o facto da pessoa passar a dormir com os olhos abertos.
O lagoftalmo noturno indica geralmente uma doença subjacente, como um problema de tiroide ou uma doença autoimune. Se, ao acordar, sentir os olhos irritados, secos, cansados, vermelhos ou dolorosos, ou se suspeitar que pode estar a dormir com os olhos abertos, deve consultar um médico.
De acordo com um estudo publicado na revista National Library of Medicine, as pessoas que têm lagoftalmo noturno podem nem sequer saber que o têm, pois é difícil avaliar se os olhos estão fechados quando se está a dormir.
No entanto, alguns indicadores importantes podem apontar para esta condição, incluindo olhos irritados e secos, dor ocular e visão turva. Para quem tem lagoftalmo noturno, o olho perde a proteção de uma pálpebra fechada e fica desidratado, fazendo com que a camada lacrimal se evapore e os olhos fiquem secos.
O lagoftalmo noturno também reduz a capacidade do olho para descarregar contaminantes, como poeiras e detritos que caem no olho durante a noite. Estes contaminantes podem potencialmente levar a infecções oculares e danos na córnea.
Todavia, existem várias razões para as pessoas dormirem com os olhos abertos, como problemas com os nervos e músculos que rodeiam a pálpebra. Este problema pode fazer com que a pálpebra permaneça aberta durante o sono.
Mas porque é que fechamos os olhos para dormir?
Há várias razões pelas quais é importante fechar os olhos enquanto dormimos. As pálpebras fechadas bloqueiam a luz, que estimula o cérebro a acordar.
Fechar os olhos também protege e lubrifica os olhos enquanto dormimos. Se as pálpebras não se fecharem, os olhos ficam mais suscetíveis à secura, infeções e resíduos que podem arranhar e danificar a córnea.
Apesar de tudo o lagoftalmo noturno pode ser tratado de várias formas, dependendo da causa subjacente e da gravidade dos sintomas. Pode ter que administrar lágrimas artificiais ao longo do dia, proporcionando uma película de humidade à volta dos olhos que os protege durante a noite, ou ainda usar uma máscara ou óculos de proteção para proteger os olhos dos resíduos externos e da estimulação visual.
Referência da notícia
Aya Takahashi, Kazuno Negishi, Masahiko Ayaki, Miki Uchino, Kazuo Tsubota. Nocturnal Lagophthalmos and Sleep Quality in Patients with Dry Eye Disease. Life (2020).